Zahira Media Publisher

Pola Hidup Sehat Jasmani di Masa Pandemi Covid-19

Rp 55.500

Judul : Pola Hidup Sehat Jasmani di Masa Pandemi Covid-19
Penulis : Adliroh
Penerbit : Zahira Media Publisher
ISBN : 978-623-5400-13-6
Jumlah Hal : vi + 125 Halaman
Ukuran Buku : 15,5 x 23 cm

Abstrak :

Pandemi covid-19 yang melanda dunia pada saat ini mengakibatkan berubahnya pola kehidupan di masyarakat. Kini, masyarakat dihadapkan dengan pola hidup yang mengedepankan kebersihan dan pola hidup sehat. Pembatasan mobilitas masyarakat juga merupakan realita yang harus dihadapi oleh masyarakat. Banyak sektor yang terdampak dari adanya pandemi ini, tidak terkecuali sektor olahraga. Olahraga memegang peran yang sangat penting, terlebih pada pandemic seperti saat ini. Para ahli kesehatan menyarankan masyarakat untuk berolahraga guna menaikkan imun untuk menghindari inveksi virus covid-19. Di sisi lain, kebijakan pemerintah seperti School from Home (SFH) dan Work From Home (WFH) membuat kita harus sering berolahraga di rumah agar terhindar dari tress dan menurunnya imun tubuh.

Di era normal baru seperti sekarang, dengan diperbolehkannya olahraga di luar ruangan maupun di pusat kebugaran memerlukan protokol kesehatan. Protokol Kesehatan ini harus dipatuhi oleh semua masyarakat agar tidak terjadi rantai penularan covid-19. Protokol kesehatan yang ditetapkan oleh ahli kesehatan ini membuat masyarakat belajar tentang pola hidup yang bersih dan sehat. Kemudian kebiasaan yang baik dalam menjaga kebersihan dan kesehatan dapat diterapkan oleh seluruh masyarakat Indonesia sampai kapan pun. Kebiasaan bersih dan sehat inilah yang akan membuat masyarakat akan terhindar dari beberapa penyakit tidak hanya covid-19.

Zahira Media Publisher "Teman Meraih Ilmu" Penerbit Buku di Purwokerto